Coach assisting to member at Athletic Performance

Découvrez nos programmes à Varennes

Découvrez des programmes conçus par des Kinésiologues à Varennes, axés sur la force, la mise en forme et le bien-être complet. Que vous débutiez ou cherchiez à atteindre de nouveaux objectifs, notre coaching et nos entraînements vous donnent les outils pour réussir.

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Kids on training at Athletic Performance

Jeunes athlètes 10-12 ans

Notre programme Jeunes Athlètes aide les jeunes sportifs à bâtir une solide base de qualités athlétiques dans un environnement sécuritaire, positif et encourageant. À travers des entraînements qui mettent l’emphase sur la qualité des mouvements, le bon recrutement moteur, le dépassement de soi et, bien sûr, le plaisir, chaque jeune progresse avec confiance et motivation.
Man training at Athletic Performance

Entraînement privé en petit groupe à Varennes

Profite d’un programme et d’un coaching personnalisés, avec l’énergie d’un petit groupe. Bénéficie d’entraînements sur mesure, d’un encadrement ciblé et du soutien d’autres participants qui te gardent motivé et constant dans ta progression..
Boy training with kettlebells at Athletic Performance

Développement Athlétique Varennes

Atteins ton plein potentiel grâce à un entraînement personnalisé, encadré par des experts. Développe ta force, ta vitesse, ta puissance et ton agilité. Améliore ta performance, réduis tes risques de blessure et domine ton sport avec confiance.
Man holding weights at Athletic Performance

Entraînement à distance Varennes

Atteins tes objectifs de partout grâce à nos programmes d’entraînement en ligne. Profite d’un programme sur mesure et d’un suivi constant. Devient un athlète avec l’équipe AP, peu importe la distance ou ton horaire. Un soutien adapté à ton rythme, à ton mode de vie.
Entraînement Estival pour Athlètes

Entraînement Estival pour Athlètes

Programme estival de développement athlétique pour athlètes de tous sports. Force, vitesse et puissance encadrées par entraîneurs spécialisés et kinésiologues à St-Hilaire et Varennes.
Trep Hockey

Trep Hockey

Séances de hockey haute performance pour joueurs M11 BB à Pro (AAA, D1 Élite, D1Relève, D2). Développement technique avancé sur la Rive-Sud.