weights closeup at Athletic Performance

Programmes d’entraînement à Mont-Saint-Hilaire

Améliore ta force, ton énergie et ta santé globale grâce à des programmes encadrés par des experts et adaptés à tes objectifs. Notre coaching t’aide à rester constant, motivé et confiant à chaque étape.

Réserve un appel avec un coach
kid doing a box jump

Jeunes athlètes (10-12 ans) Mont-Saint-Hilaire

Notre programme Jeunes Athlètes aide les jeunes sportifs à bâtir une solide base de qualités athlétiques dans un environnement sécuritaire, positif et encourageant. À travers des entraînements qui mettent l’emphase sur la qualité des mouvements, le bon recrutement moteur, le dépassement de soi et, bien sûr, le plaisir, chaque jeune progresse avec confiance et motivation
Bot lifting weights with one hand at Athletic Performance

Entraînement privé en petit groupe à Mont-Saint-Hilaire

Profite d’un programme et d’un coaching personnalisés, avec l’énergie d’un petit groupe. Bénéficie d’entraînements sur mesure, d’un encadrement ciblé et du soutien d’autres participants qui te gardent motivé et constant dans ta progression.
Boy pushing weights with one hand at Athletic Performance

Développement athlétique à Mont-Saint-Hilaire

Atteins ton plein potentiel grâce à un entraînement personnalisé, encadré par des experts. Développe ta force, ta vitesse, ta puissance et ton agilité. Améliore ta performance, réduis tes risques de blessure et domine ton sport avec confiance
Man doing burpees with weights at Athletic Performance

Entraînement à distance St-Hilaire

Entraîne-toi n’importe quand, n’importe où avec des programmes personnalisés adaptés à ton horaire. Profite d’un coaching expert, d’un suivi constant et d’un soutien qui t’aide à rester sur la bonne voie et à obtenir des résultats
Entraînement Estival pour Athlètes

Entraînement Estival pour Athlètes

Programme estival de développement athlétique pour athlètes de tous sports. Force, vitesse et puissance encadrées par entraîneurs spécialisés et kinésiologues à St-Hilaire et Varennes.
Trep Hockey

Trep Hockey

Séances de hockey haute performance pour joueurs M11 BB à Pro (AAA, D1 Élite, D1Relève, D2). Développement technique avancé sur la Rive-Sud.