À propos d’Athletic Performance

Athletic Performance est un centre d’entraînement local avec des emplacements à Mont-Saint-Hilaire (QC) et Varennes (QC). Nous offrons un encadrement professionnel, de l’équipement de qualité et une communauté motivante pour vous aider à développer votre force, améliorer vos mouvements et rester constant dans votre entraînement.

Notre histoire

Athletic Performance est né de deux entraîneurs qui partageaient la même conviction : le vrai développement athlétique vient d’une structure solide, d’un encadrement réel et d’un environnement qui investit sincèrement dans l’athlète.

En 2012, David Dufour a fondé Athletic Performance avec une mission simple et précise : créer un lieu où les athlètes s’entraînent comme des athlètes, et non comme des membres dans un grand gym commercial. Un lieu où ils se sentent soutenus, challengés et entourés d’une équipe qui les élève.

Pendant ce temps, Josiane Villeneuve développait son expertise comme préparatrice physique en chef pour le programme Baseball Sport-Études De Mortagne, formant des centaines de jeunes athlètes et bâtissant les systèmes de développement à long terme qui influencent encore aujourd’hui notre philosophie.

Les débuts étaient humbles : un équipement minimal, du matériel qui voyageait dans la voiture, des entraînements où l’on trouvait de la place. Pas de marketing tape-à-l’œil. Juste du coaching, du savoir, et la construction d’un lien de confiance… un athlète à la fois.

En 2023, nous avons ouvert notre deuxième centre à Varennes afin de rendre le développement athlétique personnalisé accessible à encore plus de jeunes athlètes et familles de la Rive-Sud.

Aujourd’hui, Athletic Performance c’est :

Deux centres d’entraînement dédiés (St-Hilaire & Varennes)
Des collaborations avec des organisations telles que Patriotes Baseball De Mortagne, Montagnards St-Hilaire, Canada Reds, Pirates Football du Richelieu, et plusieurs associations sportives locales
Une équipe d’entraîneurs certifiés, kinésiologues et spécialistes en performance
Des programmes personnalisés basés sur l’âge, le sport et le stade de développement
Des entraînements en petits groupes avec un coaching réel, présent et constant à chaque séance
Un modèle de développement à long terme, qui accompagne les athlètes de l’enfance jusqu’aux niveaux élites

Mais plus que de l’équipement ou des programmes, AP est une culture :

Nous coachons chaque athlète comme si ses objectifs comptaient — parce qu’ils comptent.
Nous croyons en eux, même lorsque la progression est lente.
Et nous restons avec eux tout au long du parcours — jusqu’à l’atteinte du but.

Faster. Stronger. Dominate.
Ce n’est pas un slogan — c’est une progression que nous bâtissons, une répétition, une séance, une saison à la fois.

Notre mission est simple et demeure inchangée :
Former des humains confiants, résilients et inarrêtables — dans le sport et dans la vie.

Notre vision et nos principes

Chez Athletic Performance, nous croyons que la performance se construit un jour à la fois. Notre mission est d’aider chaque athlète et chaque membre à atteindre son plein potentiel en devenant 1 % meilleur à chaque entraînement. Nos principes guident notre façon de coacher, de programmer et de bâtir un environnement qui élève réellement l’individu :

Connexion : Une équipe soudée où chaque personne est encouragée, soutenue et poussée à se dépasser.
Qualité : Un encadrement professionnel, basé sur la science du mouvement et des méthodes de performance éprouvées.
Inclusivité : Un lieu ouvert à tous, du débutant à l’athlète élite, où chacun progresse selon son propre parcours.
Performance globale : Une vision qui englobe la force, la vitesse, la mobilité, la confiance et la résilience — pour exceller dans le sport comme dans la vie.

Ce que nous offrons

Athletic Performance offre une expérience d’entraînement de haute qualité à Mont-Saint-Hilaire, QC et Varennes, QC, comprenant :

01Programmes d’entraînement complets : Nous offrons une variété d’options — de l’entraînement privé aux séances en groupe — pour vous aider à développer votre force, améliorer votre endurance et rester constant dans votre progression
02Coaching d’experts : Nos entraîneurs certifiés offrent un encadrement personnalisé, du soutien et un suivi rigoureux afin de vous aider à atteindre vos objectifs plus rapidement et en toute sécurité.
03Installations modernes : Entraînez-vous dans un environnement propre, bien équipé, avec du matériel d’entraînement de grande qualité conçu pour élever votre expérience d’entraînement.
04Communauté engagée : Faites partie d’un environnement positif où les membres s’encouragent mutuellement et où les entraîneurs se soucient réellement de votre réussite.
05Plans d’entraînement personnalisés : Suivez des programmes adaptés à vos objectifs, à votre niveau d’expérience et à votre style de vie
06Approche globale de la performance : Nous adoptons une approche holistique de l’entraînement, en soutenant à la fois votre développement physique et votre performance mentale.
07Options d’abonnement flexibles : Choisissez parmi une variété de forfaits d’entraînement adaptés à votre horaire et à vos besoins — que vous vous entraîniez quelques jours par semaine ou tous les jours.
08Technologie intelligente d’entraînement : Suivez vos progrès grâce à des outils modernes qui améliorent le suivi, la motivation et vous aident à rester en contrôle de vos résultats.

Joignez-vous à nous dès aujourd’hui

Prêt à devenir plus fort, à vous sentir mieux et à rester motivé dans l’atteinte de votre plein potentiel? Inscrivez-vous à un essai gratuit chez Athletic Performance et découvrez un encadrement professionnel, une communauté motivante et un entraînement de haut niveau à Mont-Saint-Hilaire (QC) ou Varennes (QC).